NPO法人 イッツウェルネス

都電荒川線面影橋駅、早稲田駅に近い甘泉園公園は、大名屋敷跡につくられた日本庭園です。閑静な住宅街にあり、知る人ぞ知る名園です。「甘泉園」の名は、ここから湧く泉の水が、茶道に適していたことに由来しています。約1万4000㎡の庭園は、中央の池を囲むように樹木が茂り、初夏のツツジ、アジサイ、秋の紅葉、冬の雪吊りなど、四季折々に見どころがあります。池にそって小路を散策していると、都会の喧騒とは別世界の静けさを感じられます。

Koishikawa Korakuen is part of Tokyo’s three great gardens, along with Rikugien and Hamarikyu Gardens. The site spans an area of 17 acres (70,000 square meters) and is the oldest existing daimyo garden. The serene garden is centered around a pond that paints a lovely picture each season with its plum blossoms, cherry buds, irises, and colorful leaves. Moreover, the garden fuses harmoniously with the landscapes of lakes, mountains, and rivers modeled after Lake Saiko in China, Arashiyama in Kyoto, and Kiso River in Nagano. In Japanese garden dialect, it is called ”Borrowed scenery (Shakkei)”. Yet, you will be tickled pink to see the modern white Tokyo Dome from this garden!

小石川後楽園は、六義園、浜離宮恩賜庭園と並ぶ東京三名園の一つです。 面積は約7万平方メートルあり、現存する江戸時代の大名庭園としては最古のものです。池を中心とした回遊式の庭園は、早春の梅、春の桜、初夏の菖蒲、秋の紅葉と、あらゆる季節に美しい雰囲気を楽しむことができます。 中国の西湖、京都の嵐山、長野の木曽川などを借景したエリアがあり、それぞれに湖、山、川、田園の風景が巧みに描かれています。江戸の風趣な景色の先に、東京ドームの屋根が見えるのもユニークです。

芝公園は、明治時代に、上野公園などとともに、日本で最初の公園として指定されました。クスノキ、ケヤキ、イチョウなどの大木がたくさんあり、芝生で東京タワーを見上げながらピクニックをしたり、もみじ谷で滝の音をききながらベンチで休息することができます。近くに丸山古墳や、芝東照宮、増上寺、旧東海道松並木があり、観光しながらの森林浴がおすすめ。この松並木の下を、江戸時代の人々が歩き、飛脚が駆け抜けていたと思うと、感慨深いものがあります。

Shiba Park was established as the first park in Japan during the Meiji period. At present, the park is managed by the Tokyo Metropolitan Government and Minato-ku. Camphor, zelkova, and ginkgo are some of the stately trees that grace the park. You can have a picnic on the grass while looking at the amazing Tokyo Tower. You can also sit on a bench and listen to the cascading sounds of the waterfall in Maple Valley. Nearby are the Shiba Toshogu Shrine, the Zojoji Temple, the Tokyo Prince Hotel, the Maruyama Tumulus, and the Old Tokaido Pine Trees, so we suggest you take a walk while you are sightseeing. You cannot help but be moved by the thought that you are walking under the same pine trees as the people of the Edo period.

上野恩賜公園は開園150年を迎えた、日本最初の公園です。54万㎡の園内に、美術館、博物館、動物園があり、上野の山と呼ばれる台地には、樹齢の長い常緑広葉樹が生い茂ってます。不忍池のエリアでは、池のまわりの散策やボートを楽しめます。この公園は江戸時代から「桜の名所」として知られ、毎年春になると1200本の桜が咲き誇ります。5、6月にはあじさい、7、8月には不忍池の蓮、9,10月にはいちょうの黄葉、そして11,12月にはもみじやけやきの紅葉と、いつ訪れても季節の楽しみを感じられます。また園内にある「上野動物園」も樹木の宝庫。動物たちが住む檻の上に、秋には鮮やかな紅葉が広がります。

Yoyogi Park is a 133-acre park that spans Shinjuku and Shibuya. Across the street, there are two areas: a wooded area and an athletic field. It was a peaceful landscape of rice fields during the Edo period and the place where the first airplanes flew over. The area was also designated as the Athletes’ Village for the 1964 Tokyo Olympic Games. The forest park area includes groves of trees, five plazas, a bicycle path, flower gardens, and a bird-watching area. There are few tall buildings around the park. So you can enjoy relaxing under the big sky, just like Central Park in NY.

代々木公園は、新宿区と渋谷区にまたがる540,000㎡の公園です。この場所は江戸時代、地方の大名の屋敷があり、田畑が広がっていました。明治時代には、ここから日本の飛行機が飛び、1964年の東京オリンピック時は選手村となりました。現在、森林公園のエリアには、雑木林と5つの広場、サイクリングロード、バードウォッチングゾーンなどがあります。周囲に高い建物があまりなく、開放感ある景色を楽しめます。

Rikugien, a delicate and gentle Japanese garden, was created in the early 1600s on land reserved for the shogun. Along with Koishikawa Korakuen Garden, it was one of the two largest gardens in Edo during the Edo period (1603-1867). Trees, mountains (Tsukiyama), and ponds make up this impressive garden. And this garden was also a special place for the famous industrialist Yataro Iwasaki (founder of the Mitsubishi group) in the 19th century. A nice, relaxing walk through the garden takes about two hours. You can also sip your powdered green tea at a teahouse in the garden while admiring the pond from the window.

六義園は小石川後楽園とともに、江戸時代を代表する大名庭園です。広さは約87,000㎡あり、シダレザクラ、イロハカエデ、ドウダンツツジ、イチョウなど約560本の樹木が、築山や池のまわりに配されています。池に沿って園路があり、春と秋の夜間はライトアップの演出で幻想的に彩られます。特に紅葉シーズンは、水香江、つつじ茶屋、山陰橋の風景がおすすめです。見晴らしの良い藤代峠（築山）から見渡す庭園の全景も見事です。

In front of the Imperial Hotel lies Hibiya Park, which was born as Japan’s first Western-style park built on the site of the Edo-era daimyo garden. Now a 40-acre metropolitan park, it is a place of relaxation for Tokyo residents and tourists alike.The park is full of greenery, and adorned with ginkgo trees and camphor trees that are over 100 years old. A walk around Kumogata Pond gives you a taste of the seasons, with its cherry blossoms and tulips in spring, and pansies and autumn leaves in fall and so on. After your walk, why not taste the quality cuisine at the long-established restaurants in the forest?

日比谷公園は、江戸時代の大名屋敷の跡地にできた日本初の西洋風公園です。現在は約16万㎡の都立公園として、都民や観光客の憩いの場になっています。園内には、幹周りが7m もあるイチョウや、樹齢100年を超えるクスノキなどがあります。雲形池や花壇では、春は桜やチューリップ、秋はパンジーや紅葉など、四季の風景を楽しめます。散策のあとは、森の中にある老舗レストランで、上質な西洋料理を楽しんではいかがでしょうか。